U staruszków łatwo przeoczyć brak wody w organizmie

A to jest bardzo niebezpieczne dla ich życia. - Przeczytaj artykuł - ja dowiedziałem się z niego że niedobory wody u osób po 65. roku życia występują znacznie częściej niż powszechnie się uważa. Osoby starsze mogą nie odczuwać [braku?] pragnienia lub najzwyczajniej zapominać o piciu. Jest to groźne zwłaszcza latem.

Objawy kliniczne odwodnienia, na które należy zwrócić uwagę:

1. ból i zawroty głowy,
2. zaburzenia świadomości,
3. zaburzenia widzenia,
4. suchość w ustach/nosie,
5. tachykardia (przyspieszenie akcji serca),
6. uczucie osłabienia,
7. zmęczenie,
8. suchość skóry i zapadnięte oczy,
9. zaparcia,
10. ciemny kolor moczu,
11. skurcze mięśni,
12. skłonność do upadków.

    Dopiero z tego artykułu dowiedziałem dlaczego od kilkunastu lat zdarza się że budzę się ze sklejonymi powiekami i ustami, i bardzo !!! suchym podniebieniem. Teraz tak mam. - Poza tym dzisiaj mam ciśnienie tętnicze 113/60 p.67 ale 5 dni temu miałem 79/46 p.93 - bardzo źle się poczułem. (prawdopodobnie zatrucie pokarmowe). Kilka godzin nie mogłem wstać z łóżka, bo padałem, na szczęście na łóżko. - Obecnie gdy skurczowe spada poniżej 120 to nie zażywam pigułek obniżających. - A od tych 5 dni po każdym posiłku muszę natychmiast się kłaść bo opanowuje mnie jakiś nieprzyjemny bezwład, od stóp do głów. Ale na razie zdążam do łóżka i jeszcze nie upadłem. Ale już ledwo zdążam (już w ogóle mam równowagę chwiejną - muszę uważać, się nie schylać).
    Przypominam że latem 2017 zmierzono mi ciśnienie 200/90 p.100 - była to duża niespodzianka, bo nie czułem żadnej dolegliwości, to było nadciśnienie bezobjawowe. Ale pigułki obniżyły je do zakresów: skurczowe 140 do 160 i rozkurczowe 60 do 70.
    Ale latem 2018 pielęgniarka zmierzyła mi 238/217 p.119
po kilkunastu minutach 185/87 p.72  następnie 181/83 p.68
 - a ja znów czułem się normalnie, bezobjawowo. - Lekarka dała mi Captopryl  12,5 pod język i po pół godzinie ciśnienie spadło do 168/78 p.61.

Przestałem chodzić do lekarza, chyba już rok u niego nie byłem. Opiekunka społeczna raz na kwartał przynosi mi recepty na pigułki. Poza tym często jem warzywa i owoce. - Dzisiaj czuję się lepiej, ale nogi słabe. I biodra bolą. - Służba zdrowia mówi że do wesela się zagoi.